Jesteś na diecie? Nie martw się, nie musisz rezygnować z grilla!

Pierwszy dzień lata już za nami, a co za tym idzie, sezon grillowy trwa w najlepsze. Pyszne kiełbaski, szaszłyki czy karkówka to tylko kilka z licznych dań, których możemy skosztować podczas ogrodowych biesiad. A co, jeśli jesteś w trakcie robienia formy na wakacje i musisz trzymać się diety? Nie martw się! Przestrzegając kilku zasad, nie będziesz już musiał unikać grillowych spotkań ze znajomymi. Sprawdź, o czym musisz pamiętać!

Wybierz dobrej jakości węgiel

Zanim położysz fit produkty na swojego grilla, powinieneś zaopatrzyć się w odpowiednie produkty. Jeśli posiadasz grilla węglowego, warto byś kupił i użył wysokiej jakości węgla drzewnego. Jest on zdecydowanie zdrowszy, niż używane często do rozpalenia grilla kartony czy papier. Używając jednak grilla węglowego, pamiętaj, by wszelkie produkty ułożyć na nim dopiero gdy wypali się podpałka.

Jeśli nie chcesz męczyć się z rozpalaniem i wyborem odpowiedniej rozpałki, możesz zdecydować się także na opcję gazową. Oferowane przez naszą firmę grille gazowe Weber, Napoleon oraz Broil King są super rozwiązaniem dla każdej osoby, dbającej o swoje zdrowie.

Do jednego i drugiego grilla warto dokupić tacki na tłuszcz, dzięki nim podczas pieczenia nie wytworzą się żadne szkodliwe substancje.

Postaw na sprawdzone produkty i warzywa

Zamiast ciężkostrawnych produktów przede wszystkim wybieraj te o niskiej zawartości tłuszczu, m.in. ryby, kiełbasy drobiowe z dużą ilością mięsa w składzie, a także wołowinę. Nie zapominaj o warzywach! One także idealnie sprawdzą się jako grillowane dania podczas diety. Nie wiesz, jakie wybrać? Na pewno powinieneś skusić się na szparagi, w końcu mamy na nie sezon. Świetnie sprawdzą się także bakłażan, cukinia oraz papryka. Polecamy też pieczarki, które możesz nadziać np. serem typu light.

Pamiętaj także o marynatach! Choć wielu myśli, że nadają one potrawom tylko smak, to mają również inne, pozytywne właściwości. Zawarte w nich zioła korzystnie wpłyną na Twoje zdrowie. Warto zatem dodawać do marynat koper, miętę, majeranek czy oregano. Posiadają one m.in. związki antyoksydacyjne, a także wspomagają trawienie.

Co może pojawić się na Twoim talerzu? Jak widzisz, nawet będąc na diecie, możesz delektować się aromatem i smakiem specjałów z grilla. Sprawdź, co może znaleźć na Twoim talerzu.

• Filet z kurczaka z warzywami — to proste danie jest świetną propozycją dla wszystkich osób, które chcą poprawić sylwetkę przy jednoczesnym zachowaniu odpowiedniej ilości składników odżywczych w diecie.
• Grillowane warzywa — warzywa są zawsze super przekąską, która oprócz tego, że jest zdrowa, to dodaje też koloru naszemu daniu. Wystarczy połączyć ulubione warzywa, dobrze je doprawić, dodać oliwy i trochę sosu sojowego, by stworzyć pyszną oraz dietetyczną mieszankę!
• Łosoś ze szparagami — danie idealne dla osób na diecie. Łosoś ma w sobie bogactwo składników odżywczych, a połączony z tymi sezonowymi warzywami zaskakuje smakiem.

Reasumując, danie z gazowego grilla (który kupić możesz w naszym sklepie z grillami) to smaczna i zdrowa opcja dla osób próbujących skutecznie trzymać się diety. Przestrzegając powyższych rad, będziesz mógł cieszyć się letnimi spotkaniami w ogrodzie bez jedzeniowych wyrzutów sumienia.